k-training wurde 2006 von Klaus Karstädt und Friederike Kahlau-Karstädt gegründet.
Von Marshall Rosenberg hatten sie die Gewaltfreie Kommunkation kennen gelernt und wollten sie in Deutschland bekannt machen.
Nachdem beide viele Jahre therapeutisch mit Gruppen gearbeitet hatten, begannen sie Trainings und Seminare in der Erwachsenenbildung durchzuführen und sich mit der Gewaltfreien Kommunikation bekannt zu machen. Seit der Zertifizierung am Center for Nonviolent Communication von Marshall Rosenberg verlagerten sich die Trainingsinhalte mehr und mehr auf Kommunikation, Konfliktmanagement, Gesprächsführung, Moderation und Teamentwicklung.
Die Inhalte konnten Friederike und Klaus neben Deutschland auch in Dänemark, Belgien, China, Frankreich, Indien, Italien, Litauen, Mexiko, Niederlande, Österreich, Palestina, Philippinen, Rumänien, Schweiz, Tunesien, Ungarn und den USA unterrichten und das Netzwerk der Gewaltfreien Kommunkation weiter ausbauen.
Nach dem Tod von Klaus im November 2018 übernahm Friederike Kahlau-Karstädt die Leitung von k-training und führt es seitdem mit ihrem Team weiter.